血透患者如何预防秋冬季脑出血 南阳市方城县人民医院普通外科三病区 刘向宇 血液透析技术虽然可以挽救肾衰竭患者的生命，延缓病情发展，但如果长期持续血液透析的话，患者也会出现比较严重的并发症比如脑出血。因秋冬季温差大容易导致血管处于收缩的状态，这时的血压往往相对比较高，就会引起脑出血症状。除了正常的治疗以外，我们还要学习预防，但是究竟怎么才能预防脑出血呢？下面小编带领大家聊一聊。 1.血压要控制 大部分脑出血患者都有高血压的症状，而高血压是终身都需要控制的，不可以三天打鱼两天晒网，因为这样会令血压反复，引发血管破裂最终导致脑出血。患者一定要按时服用降压药，严格按照医嘱服用，不能随意停药或者调整剂量；要定期去医院复查，如果自己无法控制血压一定要去找医生协助；在透析时也要控制一下自己的体重，不要体重超标。 2.饮食要清淡 饮食上要清淡，做到低脂肪、低盐、低糖，尽量少吃一些动物内脏；做菜时选择菜籽油为宜；平时多吃一些水果，新鲜蔬菜再搭配适量的瘦肉、鱼、鸡蛋等，菜系要营养搭配。 3.要戒烟，要戒酒 烟酒可以让患者血管收缩，心跳加快血压升高，还会影响血液透析导管的使用次数，高血压患者一定要切记不可吸烟，饮酒。 4.便秘要预防 为了防止便秘，可以多吃一些芹菜、水果等，千万不要用力排便，因为用力排便过程中容易导致小血管破裂也很危险， 5.不要熬夜 透析患者一定不要熬夜，保持睡眠充足，尤其要注意不可以长时间久坐，也不要过度用脑，长时间用脑、熬夜易引发脑出血。 6.保暖措施要做好 秋冬季节气温偏低，寒冷会引起血管收缩血压就会上升，所以出门时尽量多穿衣服注意保暖，可以适当多做一些运动比如打太极、做操、跳广场舞等来增加自己的抵抗能力。 7.心态要乐观 好的心态是非常重要的，保持好心情乐观心态，情绪不要过于激动，可促进患者康复。